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Bienvenue à l'Espace Loisirs Sports Bièvrois (ELSB). Activités Sportives, Artistiques, Créatives et Culturelles pour tous
Mardi 11 février 2020 à 00:00 Restez en forme vacances février
Fermé !

Restez en forme vacances février

Mardi 11 février 2020 à 00:00

Restez en forme vacances février
Mardi 11 février 2020 à 00:00
Fermé !

Information

Restez en forme pendant les vacances de Février avec Alyzée, Christelle, Claudia, Marjorie et Valérie

Mardi 11 février : soirée avec Alyzée (25 places/créneau horaire)

  • 19h00 -19h45 : renforcement musculaire
  • 19h45 - 20h45 : circuit-training

Jeudi 13 février : soirée avec Marjorie (25 places/créneau horaire)

  • 19h00-20h00 : Cross-training
  • 20h00-21h00 : Pilates

Mardi 18 février : Claudia et Valérie

  • Pilates débutant avec Claudia en petit effectif (minimum 5 personnes-maximum 10 personnes). Le petit effectif permettra à l'intervenant d'être à l'écoute de chacun et de donner des conseils personnalisés.  Il est conseillé de participer aux 2 séances de la semaine
    • 9h30 - 10h30 : Salle Récamier COMPLET
    • 19h00-20h00 : Salle Récamier. COMPLET
    •  
  • 19h00 - 20h00 : Body-sculp avec Valérie (25 places)
  • 20h00 - 21h00 : Zumba avec Valérie

Mercredi 19 février : soirée danse modern'jazz en duo avec Christelle. Constituez un duo avec votre enfant (à partir de 8 ans), ou entre ami(e)s, ou soeur ou...à vos idées pour ce moment de partage à travers de petites chorégraphies préparées par Christelle

  • 19h00-20h00 : 5 duos maximun (10 personnes = 5*2 personnes). COMPLET

Jeudi 20 février : Soirée avec Valérie

  • 19h00-20h00 : Pilates ballon (20 places). COMPLET
  • 20h00 - 21h00 : Gym posturale (stretching, travail du dos et abdos en sécurité) (25 places)

Vendredi 21 février : Pilates débutant avec Claudia en petit effectif (minimum 5 personnes-maximum 10 personnes). Le petit effectif permettra à l'intervenant d'être à l'écoute de chacun et de donner des conseils personnalisés.  Il est conseillé de participer aux 2 séances de la semaine

  • 9h30 - 10h30 : Salle Récamier COMPLET
  • 19h00-20h00 : Salle Récamier = COMPLET

Séances gratuites ouvertes à tous les adhérents ELSB quelle que soit l'activité

Salle Miroirs (Gymnase Bièvres) et salle Récamier (Place de l'Eglise) pour le Pilates débutant

Inscription obligatoire pour tous (y compris les adhérents ELSB). Nombre de places limité pour le cours Pilates Ballon et le Pilates débutant

Dates

Début des ventes
Jeudi 23 janvier 2020 à 17:00
Fin des ventes
Vendredi 21 février 2020 à 00:00
Début de l'événement
Mardi 11 février 2020 à 00:00
Fin de l'événement
Vendredi 21 février 2020 à 00:00

Lieu

Domaine Ratel, BP 9, 91570 Bièvres, France

Informations de contact

Formules

Inscrivez-vous à une ou plusieurs séances (inscription obligatoire) réservé aux adhérents ELSB

Formules
Montant
Je m'inscris à une ou plusieurs séances en choisissant une ou plusieurs dates (cochez ici avant de sélectionner vos dates)
Gratuit
Renforcement musculaire avec Alyzée mardi 11 février 2020 (19h00-19h45)
Gratuit
Circuit-training avec Alyzée mardi 11 février (19h45-20h45)
Gratuit
Cross-trainning avec Marjorie jeudi 13 février (19h00-20h00)
Gratuit
Pilates avec Marjorie jeudi 13 février (20h00-21h00)
Gratuit
Pilates débutant avec Claudia mardi 18 février (9h30-10h30)
Gratuit
Pilates débutant mardi 18 février (19h00-20h00)
Gratuit
Body-sculp avec Valérie mardi 18 février (19h00-20h00)
Gratuit
Zumba avec Valérie mardi 18 février (20h00-21h00)
Gratuit
Modern'Jazz en duo avec Christelle mercredi 19 février (19h00-20h00)
Gratuit
Pilates débutant jeudi 20 février (9h30-10h30)
Gratuit
Pilates Ballon avec Valérie jeudi 20 février (19h00-20h00)
Gratuit
Gym posturale avec Valérie jeudi 20 février (20h00-21h00)
Gratuit
Pilates débutant vendredi 21 février (19h00-20h00)
Gratuit

Adresse

Domaine Ratel
BP 9
91570 Bièvres
France
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