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Bienvenue à l'Espace Loisirs Sports Bièvrois (ELSB). Activités Sportives, Artistiques, Créatives et Culturelles pour tous

Pass gym

Pass Jeunes 15-25 ans

Pass Déjeuner

Une formule qui vous permet de pratiquer autant de fois que vous voulez, quand vous voulez (sauf adhérents inscrits au pass déjeuner = tarif ouvre uniquement l'accès aux deux cours du mardi et jeudi midi = midis tonique)

Vous trouverez du yoga, de la danse modern'jazz, renforcement musculaire, pilâtes, danse country, "defense-training" au  féminin......Tout le planning est disponible en cliquant sur le bouton vert ci-contre.

Toutes les activités se déroulent dans les salles du haut au gymnase sauf le yoga (salle Récamier, voir info ci-contre) et danse country salle Antoine Vitez Centre culturel Ratel (à côté du secrétariat ELSB)


Planning à partir de janvier 2020

Les modifications de planning effectuées après les vacances de la Toussaint sont maintenues jusqu'à la fin de saison. Seul l'intitulé du 1er créneau du mardi soir est modifié.

Alyzée proposera un cours de renforcement musculaire général. Les horaires sont donc

  • Cours mardi soir avec Alyzée : 19H00-19h45 (renforcement musculaire) et 19h45-20h30 : circuit training
  • Yoga mercredi soir avec Jocelyne : un créneau supplémentaire a été ajouté. les horaires sont donc 18h30-19h45 et 19h45-21h00.

L'opération "restez en forme" sera reconduite pendant les vacances de février 2020. Le planning sera finalisé prochainement


Tarifs pour une inscription en janvier-février 2020


Modalités inscription en janvier-février 2020

Les inscription en ligne (cliquez) et au secrétariat sont toujours possibles

Avant de vous inscrire à l’activité, n'oubliez pas d'adhérer à l'association (bouton dans le menu principal) ou cliquez ICI en vous connectant (ancien adhérent) à votre compte personnel ou en créant un compte (nouvel adhérent)

 

 

 

le Défense-Training au féminin le mercredi soir  avec lydie !

Apprenez à vous défendre !

 Plus d'informations  en cliquant ICI. C'est compris dans le pass gym !

 

 

L'activité Yoga se déroule salle Récamier, maison des anciens, place de l'Eglise, au fond de la cour se situant entre la bibliothèque et le Musée de l'Outil. Accès à la salle Récamier (cliquez)

N'oubliez pas d'amener votre tapis personnel pour cette activité.

 

Renforcement musculaire postural

Nouveau cours avec Randy le mercredi (20h15-21h00). Cours destiné à toutes les personnes sportives ou pas. Les exercices sont exigeants mais ni violents, ni traumatisants pour le corps. L'occasion de raffermir son corps en profondeur = tonification, assouplissement et amélioration de la posture. C'est le cours tendance !

En raison de l'augmentation importante des frais de gestion appliqués par l'ANCV (passage de 1% à 2.5%) depuis le 1er janvier 2019 et afin de ne pas imputer cette augmentation aux adhérents, l'ESLB n'accepte plus les chèques ANCV (chèques-vacances et coupons sports) pour le règlement des activités et des stages.

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