Menu icoMenu232Dark icoCross32Dark

Images de la page d'accueil

Cliquez pour éditer

Images de la page d'accueilBandeau avec du texte, des boutons ou une inscription à la newsletter

Cliquez pour éditer
Bienvenue à l'Espace Loisirs Sports Bièvrois (ELSB). Activités Sportives, Créatives et Culturelles pour tous

Marche Nordique

Joël Le Tallec 

"La marche est le meilleur remède pour l'Homme" (Hippocrate). Marcher permet de tonifier et muscler notre corps tout en douceur.

En plus de prévenir de profiter des bienfaits d'une activité en plein air, la marche nordique est un excellent moyen de prévenir certaines maladies et rester en bonne santé !

Ne vous y tromper pas ! La marche nordique n'a rien d'une simple ballade de santé. Ludique et complète, ce type de marche permet de solliciter l'ensemble des groupes musculaires tout en allégeant le corps à l'aide de bâtons adaptés.

Deux créneaux sont proposés 

  • une séance avec une allure plus soutenue pour travailler son cardio 
  • une séance pour les débutants ou personnes souhaitant une allure adaptée à leurs capacités 
  • Pour ceux qui en veulent plus : forfait deux séances marche nordique ou forfait marche nordique/gym forme en illimité

L'occasion de prendre un grand bol d'air dans une ambiance conviviale tout en pratiquant une activité physique et de garder la motivation grâce au groupe ! 

La marche Nordique

L'essayer c'est l'adopter !


Tarifs 2022 -2023

Découvrez le programme Gym forme adultes en cliquant ICI


Inscription saison 2022-2023

Inscription en ligne (cliquez) et au secrétariat à partir du jeudi 1er septembre 2022.

Avant de vous inscrire à l’activité, n'oubliez pas d'adhérer à l'association (bouton dans le menu principal) ou cliquez ICI en vous connectant (ancien adhérent) à votre compte personnel ou en créant un compte (nouvel adhérent)

Reprise des activités mardi 6 septembre 2022


Selon l'évolution des conditions sanitaires, toutes nos activités seront organisées dans le respect des consignes sanitaires et adaptées au fur et à mesure.

 

La section marche nordique en escapade!

 

L’ELSB accepte les chèques ANCV (chèques-vacances et coupons sports) papier et chèques « connect » (règlement par QR code, téléphone et mail)

Pour toute inscription en ligne aux activités ELSB, vous pouvez régler par CB en une fois ou plusieurs fois. Merci de lire le document ci-dessous, vous trouverez quelques informations importantes concernant ce type de règlement.

Lors de ce paiement, le logiciel de gestion que nous utilisons, AssoConnect, vous propose de laisser une contribution volontaire, en plus du montant de votre cotisation. Ce geste permet à l’association de ne pas payer de frais de transaction sur le service de paiement en ligne. Vous pouvez laisser le pourboire suggéré tel quel, ou le modifier si vous le souhaitez.