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Bienvenue à l'Espace Loisirs Sports Bièvrois (ELSB). Activités Sportives, Artistiques, Créatives et Culturelles pour tous

Nos marches "Oxygène"

Joël Le Tallec (marche et forme + marche nordique sport santé)

"La marche est le meilleur remède pour l'Homme" (Hippocrate). Marcher permet de tonifier et muscler notre corps tout en douceur.

En plus de prévenir de profiter des bienfaits d'une activité en plein air, ces créneaux marche sont un excellent moyen de prévenir certaines maladies et rester en bonne santé !

Cette saison 2021-2022, vous aurez le choix entre différents créneaux de marche adaptés selon vos  capacités et vos envies 

  • Marche et forme : un mélange de marche et de renforcement musculaire en utilisant le "mobilier" "naturel" (bancs, marches, tronc). L'intensité de la marche sera adaptée au niveau de chacun. Ce créneau est inscrit dans le réseau prescri'form mais est ouvert à tous ! 
  • Marche nordique : Ne vous y tromper pas ! La marche nordique n'a rien d'une simple ballade de santé. Ludique et complète, ce type de marche permet de solliciter l'ensemble des groupes musculaires tout en allégeant le corps à l'aide de bâtons adaptés. L'essayer c'est l'adopter ! Deux créneaux sont proposés : un pour les débutants ou personnes souhaitant une allure adaptée à leurs capacités (créneau inscrit dans le réseau prescri'form) et un pour une allure plus soutenue et pour nos fidèles adhérents de cette section

L'occasion de prendre un grand bol d'air dans une ambiance conviviale et de garder la motivation ! 


Planning sorties

Suite à la démission de René, les sorties marche nordique seront assurées tous les jeudis après-midis jusqu'à fin juin par Joël. Les sorties du dimanche matin sont suspendues.


Tarifs 2021 -2022

A partir de janvier 2022, les tarifs seront calculés au prorata du nombre de semaines. Contactez-nous ! 

Attention, le créneau marche nordique de 10h30 est annulé en raison du nombre insuffisant d'inscrits. Il pourra être réouvert si des nouvelles personnes se présentent notamment dans le cadre du sport santé adapté (sur prescription médicale)

 

Nouveauté pour ceux qui en veulent plus ! 

Découvrez le programme Gym forme adultes en cliquant ICI


Inscription saison 2021-2022

A partir de janvier 2022, les inscriptions sont effectuées par le secrétariat. Contactez-nous pour obtenir le tarif.

Avant de vous inscrire à l’activité, n'oubliez pas d'adhérer à l'association (bouton dans le menu principal) ou cliquez ICI en vous connectant (ancien adhérent) à votre compte personnel ou en créant un compte (nouvel adhérent)


A partir du 14 mars 2022

Le port du masque et la présentation d'un pass vaccinal ne seront plus exigés pour accéder à nos activités à partir du 14 mars 2022. 

Toutes nos activités sont organisées dans le respect des consignes sanitaires et seront adaptées au fur et à mesure de l'évolution de la situation.

La section marche nordique à la mer !

 

L’ELSB accepte les chèques ANCV (chèques-vacances et coupons sports) papier et chèques « connect » (règlement par QR code, téléphone et mail)

Pour toute inscription en ligne aux activités ELSB, vous pouvez régler par CB en une fois ou plusieurs fois. Merci de lire le document ci-dessous, vous trouverez quelques informations importantes concernant ce type de règlement.

Lors de ce paiement, le logiciel de gestion que nous utilisons, AssoConnect, vous propose de laisser une contribution volontaire, en plus du montant de votre cotisation. Ce geste permet à l’association de ne pas payer de frais de transaction sur le service de paiement en ligne. Vous pouvez laisser le pourboire suggéré tel quel, ou le modifier si vous le souhaitez.