Self Défense au féminin à partir de 15 ans
Avec Lydie Moreira (6ème dan TKD)
Vous souhaitez apprendre à vous défendre, vous voulez être maître de vos déplacements, vous voulez être en confiance…Rejoignez le groupe de self défense avec Lydie Moreira, 6ème dan TKD et spécialiste de la self défense à travers des gestes simples à mettre en place.
Ce cours allie l’apprentissage de la self-défense à partir de techniques de Taekwondo, la confiance en soi grâce à un support de remise en condition physique.
Ce cours permet d’acquérir de solides bases pour savoir se défendre sans passer par le rituel de la discipline, mais aussi développe tous les facteurs physiques.
Ce cours motivant et dynamique est le bon moyen d’apprendre à se défendre et se défouler.
- Spécialement adapté au public féminin
- Sans contrainte de taille ou de physique
- Pas de limite d’âge
- Efficace, accessible, adapté au mode de vie urbain
- Conçu exclusivement à partir de techniques simples et efficaces
Horaires et tarifs saison 2023 - 2024
Inscription saison 2023 - 2024
Inscription en ligne (cliquez ICI) et au secrétariat à partir du lundi 4 septembre 2023, à 9h00.
Avant de vous inscrire à l’activité, n'oubliez pas d'adhérer à l'association (bouton dans le menu principal) ou cliquez ICI en vous connectant (ancien adhérent) à votre compte personnel ou en créant un compte (nouvel adhérent)
Attention, si vous régler en CB lors de l'inscription en ligne, la cotisation et l'adhésion doivent être réglées séparément.
Reprise des activités semaine du 11 septembre
