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Bienvenue à l'Espace Loisirs Sports Bièvrois (ELSB). Activités Sportives, Artistiques, Créatives et Culturelles pour tous

Les actualités

Vacances de Noël

du lundi 24 Décembre 2018 au dimanche 6 janvier 2019

Reprise des activités lundi 7 janvier 2019

Les cours du samedi 22 décembre sont assurés aux horaires habituels

Toute l'équipe ELSB vous souhaite de Belles Fêtes

Le secrétariat ELSB sera ouvert jeudi 27 et vendredi 28 décembre 2018 et jeudi 3 et vendredi 4 janvier 2019.

Bientôt les nouveaux tarifs pour toute inscription à partir de janvier 2019

dans les activités disposant de disponibilités (quelques exemples en cliquant sur les images ci-dessous)

Comment s'inscrire ? (cliquez)

A partir du 7 janvier 2018, modification du planning du Pass Gym (cliquez)

Le cours de Self-Défense training du lundi soir est supprimé.

Un cours de yoga supplémentaire est proposé le mardi matin : 9h15-10h30 = yoga expérimentés et 10h45-12h00 yoga tous niveaux. C'est Claire, notre intervenante du mardi matin qui jugera de votre niveau. Pour rappel, les cours de yoga se déroule maison Récamier, Place de l'Eglise Accès à la salle Récamier (cliquez). N'oubliez pas d'amener votre tapis personnel pour cette activité.

 

L'ELSB  : une association toujours en mouvement                      

 

La section TKD à l'honneur

On parle de nous

Passage de grades Dimanche 2 décembre.

Retrouvez tous les résultats sur le site tkdbievres.fr (cliquez)

Le vendredi c'est judo

pour les ados et les adultes

A partir du 16 novembre 2018

20h00-21h15

Salle Tatamis au gymnase

Frédéric* vous attend nombreux

pour partager sa passion du judo

Dans un premier temps, seule l'adhésion à l'association est demandée (20€). En fonction du nombre de personnes intéressées, une cotisation pourrait être demandée ultérieurement lors de la création de ce nouveau cours.

* Fréderic Varlet, notre intervenant judo, a  été parmi les 5 meilleurs français pendant 15 ans

Pour tout renseignement, utiliser le formulaire de contact en bas de cette page ou RV salle Tatamis !

 

PROGRAMME M.B.S.R

Gestion du stress et des émotions par la méditation de pleine conscience

du mardi 8 janvier au mardi 26 février 2019 (19h00-22h00)

Salle Récamier, Bièvres (Place de l'Eglise)

Avec François Dargent (instructeur MBSR/IMA

Prix 470€ (dont 20€ adhésion association)

Prochaine réunion information/inscription

Samedi 15 décembre 2018 à 14h00

salle Antoine Vitez, Domaine Ratel, Bièvres

Possibilité de prendre RV si vous êtes indisponible à cette date en utilisant le formulaire de contact en bas de la page

Pourquoi participer ?

Nous sentons dans notre tête et parfois dans notre corps que l'agitation mentale est néfaste à nos humeurs et nos prises de décisions, et que le stress pertube fréquemment nos actions et nos relations. la méditation dite de pleine conscience est une gymnastique de l'esprit qui développe un état particulier de conscience. Avec la pratique, celui-ci s'étend progressivement à tous les moments de la vie quotidienne et développe un apaisement intérieur et une régulation de l'équilibre émotionnel.

 

 

Des questions ?

Contactez-nous au 01 69 41 87 94

ou par mail

 

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Elles sont disponibles dans votre espace adhérent accessible par le bouton "se connecter", votre adresse mail et votre mot de passe

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