Information
🧘STAGES MENSUELS YIN YOGA AVEC CLAIREÂ
Inscription pour les stages mensuels avec Claire
Si vous souhaitez vous inscrire à plusieurs séances, vous devez effectuer plusieurs inscriptions
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INFORMATIONS PRATIQUES IMPORTANTES POUR LES STAGES MENSUELS
Lieu
1er étage, Maison Récamier, 23 Place de l’église, Bièvres (plan ci-dessous).
Arrivée
La salle sera accessible à partir de 16h15. Merci d’arriver à temps pour vous installer calmement avant le début de la séance.Â
Matériel                                       Â
Il n’y a pas de tapis sur place. N’oubliez pas votre tapis, briques, une grande couverture et une serviette ou taie d’oreiller rectangulaire pour couvrir les bolsters. Pensez à apporter aussi tout autre matériel que vous avez l’habitude d'utiliser (coussins / coussin pour les yeux… ).Â
Tenue
Portez une tenue souple afin de respirer et bouger librement. La pratique étant lente et statique, le corps refroidit vite... donc pensez à bien vous couvrir.
Après
Afin de prolonger les effets de la séance et de pleinement profiter de ses bienfaits, je vous conseille de ne rien planifier juste après 😉
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Contacts
Emailelsbievres_91@orange.fr