STAGE YOGA PILATES avec Marjorie Jeudi 24 Avril 19h4-20h45 Salle Harmonie CLIQUEZ ICI
STAGE RENFORCEMENT MUSCULAIRE avec Marjorie Jeudi 24 Avril 19h00-19h45 Salle Harmonie CLIQUEZ ICI
COURS DANSE EN LIGNE COUNTRY avec Nathalie Jeudi 24 Avril 17h45-18h45 Salle Harmonie CLIQUEZ ICI
Places limitées pour certains cours. L'ELSB se réserve le droit d'annuler le stage si le nombre d'inscrits n'est pas suffisant (7 minimum)
Une participation financière est demandée et inscription obligatoire .
!! L'inscription n'est possible que si la cotisation annuelle et les stages précédents ont été réglés, merci pour votre compréhension
Rencontre Interclub Boxe Française
3 mai 2025 de 14H30 à 17H00
GYMNASE RATEL
ELSB Bièvres et Versailles Boxe
Enfants et Adolescents
Toutes nos activités en cliquant sur "Nos activités 2024-2025"
Saison 2024-2025
Les activités fitness à partir de 15 ans
Un large choix d'activités autour des activités forme à l'ELSB.
- Gym Forme (cliquez) avec au programme du yoga , country et danses en ligne , divers cours de renforcement musculaire, cross-training, body-fitness, circuit-training, Pilates, QI GONG, Yoga/Pilates, step, run et forme . Formule illimitée
- Fit-Training /musculation (cliquez) : des entrainements sous forme de WOD ou circuit training avec nos deux intervenants Jérôme et Killian dans l'espace cardio-musculation.
- Accès à l'espace cardio-musculation (cliquez) : accès libre à l'espace sur les créneaux horaires ELSB avec la présence de coachs ELSB dans la salle.
YOGA plusieurs pratiques (cliquez) : Hatha (tous niveaux), Vinyasa (débutants et initiés) et Yin (yoga détente, pratique au sol) avec Claire cours en petit groupe (max 10 personnes)
- Coaching en petit groupe (cliquez) pour un suivi personnalisé avec Valérie et Jérôme
Vous pouvez tester avant de vous décider et différents forfaits entre ces activités sont possibles !
Accès libre badminton samedi matin
Reprise des réservations pour la saison 2024-2025, le samedi 21 septembre 2024
Pour rappel, l'accès aux terrains badminton est ouvert à tous les adhérents ELSB quelle que soit l'activité et après inscription chaque semaine. Le lien d'inscription est disponible dès le lundi à partir de 14h00 au niveau du menu du site "Réservation jeu libre badminton". Votre réservation sera confirmée par mail. Vous pouvez également accéder à ces créneaux en devenant simplement adhérent de l'ELSB (25€).
Certificat médical
Modification des certificats médicaux pour les mineurs :
« Le décret n° 2021-564 du 7 mai 2021 prévoit qu’il n’est désormais plus nécessaire, pour les mineurs, de produire un certificat médical pour l’obtention ou le renouvellement d’une licence dans une fédération sportive ou pour l’inscription à une compétition sportive organisée par une fédération. Le questionnaire de santé reste cependant obligatoire : si les réponses à ce questionnaire conduisent à un examen médical, le certificat demeure obligatoire. » Décret N° 2021-564 du 7 mai 2021".
Attention, pour l'activité TKD, le certificat médical annuel reste obligatoire (tampon du médecin) sur le passeport
Pour les majeurs : le certificat médical est obligatoire (valable 3 ans selon les disciplines). Informez-vous sur la législation du certificat médical pour toute activité sportive. Si votre CM est encore valable, merci de remplir le questionnaire de santé.
A la une !
Gala de Danse
MERCREDI 4 JUIN A 20H
ESPACE ODILON REDON A VERRIERES
Achat des places spectacle de danse CLIQUEZ ICI
Spectacle Théâtre
Vendredi 13/06 adultes 20h
Samedi 14/06 ados 18h
Samedi 14/06 adultes 20h
Dimanche 15/06 enfants 18h
Dimanche 15 juin ados 19h30
400 à l'heure
Vendredi 13 juin à 20h00
Parc Ratel
Gala de Gym
Dimanche 29 juin
QI GONG
L'activité QI GONG avec Ariane Canler fait partie de l'activité gym forme (cliquez ICI). Le cours a lieu le mardi de 18h30 à 19h30.
Plus d'infos concernant cette activité sur le site d'Ariane (cliquez)
Inscription auprès d'Ariane 06 07 15 60 52
Ariane ce sont aussi
des séances de bols chantants
17 MAI 11h-12H
28 JUIN 16H-17H
Pour lâcher prise, plusieurs voyages sonores sont prévus en 2024-2025 20€ adhérent ELSB, 25€ non adhérent.
Renseignements et inscription auprès d'Ariane 06 07 15 60 52
Pour toute inscription en ligne aux activités ELSB, vous pouvez régler par CB en une fois ou plusieurs fois. Lors de ce paiement, il vous est proposé de laisser une contribution volontaire en plus de votre cotisation. Ce geste permet à l’association de ne pas payer de frais de transaction sur le service de paiement en ligne. Vous pouvez laisser le « pourboire suggéré » tel quel, ou le modifier.
Attention, si vous régler en CB lors de votre inscription en ligne, la cotisation et l'adhésion doivent être réglées séparément (deux règlements). Possibilité de paiement en CB au secrétariat via l'envoi d'un lien de paiement par mail.