Coaching sportif
Valérie (Pilates)
et Jérôme (posture/stretching/relaxation)
8 personnes maximum/créneau
Les cours collectifs ne vous tentent plus, trop d'uniformité, pas de suivi.
Cette formule vous permettra un suivi personnalisé au plus près de vos attentes. Nos différents coachs seront à votre écoute pour discuter de vos objectifs (remise en forme, perte de masse etc) ou vous conseiller des mouvements en fonction de vos tensions.
Les séances seront adaptées de façon individuelle ou alors pour l'ensemble du groupe pour vous motiver, pour adapter chaque séance à votre état de forme ou à celui du groupe. Ces cours sont la garantie d'un geste de qualité tout le long de la séance et d'un suivi motivant.
Ces séances sont l'occasion
- De prendre une pause
- S'offrir un moment de détente
- Diminuer ses tensions physiques ou mentales par des mouvements adaptés et doux
- Apprendre à être à l'écoute de son corps
A chacun son évolution pour tous les niveaux et tous les âges !
Horaires et tarifs saison 2025 - 2026
Inscription saison 2025 - 2026
Inscription en ligne (cliquez ICI) et au secrétariat à partir du lundi 1 septembre 2025, à 9h00.
Avant de vous inscrire à l’activité, n'oubliez pas d'adhérer à l'association (bouton dans le menu principal) ou cliquez ICI en vous connectant (ancien adhérent) à votre compte personnel ou en créant un compte (nouvel adhérent)
Attention, si vous régler en CB lors de l'inscription en ligne, la cotisation et l'adhésion doivent être réglées séparément.
