Coaching sportif (groupe <6 personnes)
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Coaching sportif 

Valérie (Pilates)

et Jérome (Pilates toutes activités autour de la remise en forme)

5/6 personnes maximum

D'autres créneaux peuvent être étudiés quels que soient vos objectifs

Les cours collectifs ne vous tentent plus, trop d'uniformité, pas de suivi......

Cette formule vous permettra un suivi personnalisé au plus près de vos attentes. Nos différents coachs seront à votre écoute pour discuter de vos objectifs (remise en forme, perte de masse, préparation à un événement....).

Les séances seront adaptées de façon individuelle ou alors pour l'ensemble du groupe pour vous motiver, pour adapter chaque séance à votre état de forme ou à celui du groupe. Ces cours sont la garantie d'un geste de qualité tout le long de la séance et d'un suivi motivant.

Un témoignage : la saison dernière, une future maman a pu continuer une activité physique jusqu'à deux semaines avant son accouchement avec des exercices adaptés à son état en même temps que les autres adhérents. C'est possible grâce au petit groupe

N'oubliez pas également notre coaching concernant l'activité Initiation à la course à pied. L'occasion de reprendre une activité en 8 semaines. Toutes les informations en cliquant ICI

A chacun son évolution pour tous les niveaux et tous les âges !


Horaires et tarifs saison 2022 - 2023

A chaque début de séance, il vous sera demandé de signer une feuille de présence. Vos forfaits seront donc gérés par l'intervenant et l'ELSB. 


Inscription saison 2022 - 2023

Il reste des disponibilités dans les cours Pilates (1 place) et renforcement musculaire (3 places) du mercredi soir, avec Jérôme. 

A partir du 7 novembre 2022 les inscriptions sont encore possibles, contactez nous les tarifs sont calculés au prorata du nombre de semaines restantes.

Avant de vous inscrire à l’activité, n'oubliez pas d'adhérer à l'association (bouton dans le menu principal) ou cliquez ICI en vous connectant (ancien adhérent) à votre compte personnel ou en créant un compte (nouvel adhérent)

 


En fonction de l'évolution des conditions sanitaires, toutes nos activités seront organisées dans le respect des consignes sanitaires et adaptées au fur et à mesure. 

La formule vous tente ? 

Vous êtes au moins un groupe de cinq "copines/copains" avec ldes objectifs identiques ou différents.

Contactez-nous ! D'autres créneaux horaires peuvent être étudiés

L’ELSB accepte les chèques ANCV (chèques-vacances et coupons sports) papier et chèques « connect » (règlement par QR code, téléphone et mail)

Pour toute inscription en ligne aux activités ELSB, vous pouvez régler par CB en une fois ou plusieurs fois. Lors de ce paiement, il vous est proposé de laisser une contribution volontaire en plus de votre cotisation. Ce geste permet à l’association de ne pas payer de frais de transaction sur le service de paiement en ligne. Vous pouvez laisser le « pourboire suggéré » tel quel, ou le modifier.

Attention, si vous régler en CB lors de votre inscription en ligne, la cotisation et l'adhésion doivent être réglées séparément (deux règlements). Pas de règlement en CB possible au secrétariat (pas de terminal)

Venir nous voir : secrétariat ELSB à la ferme Ratel (Domaine Louis Ratel) au fond de la cour.
Nous contacter
Adresse postale : Espace Loisirs Sports Biévrois (ELSB), BP9, 91570 Bièvres
Mail : elsbievres_91@orange.fr
Téléphone : 01 69 41 87 94
Association loi 1901 d'intérêt général, N° Agrément Jeunesse et Sports : 91J344
Nos partenaires
  • Mairie de Bièvres
  • prescri'form IDF
  • Conseil Départemental de l'Essonne
  • Tous bénévoles
Affiliations Fédérations
  • FFJDA Judo
  • FFTDA (Taekwondo)
  • UFOLEP 91 (gym agrès et marche nordique)
Tarifs préférentiels
  • Rougié et Plé
  • Piscine La Vague Palaiseau
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