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Bienvenue à l'Espace Loisirs Sports Bièvrois (ELSB). Activités Sportives, Créatives et Culturelles pour tous

 

Gym Forme > 15 ans

Pass déjeuner le mercredi midi avec Nasser

Vous trouverez du yoga, renforcement musculaire sous différentes formes : circuit-training, cross training, total body renforcement, pilâtes/stretching, du stretching, de la danse en ligne, du step. Des cours majoritairement en salle si les conditions sanitaires le permettent. Certains cours sont mentionnés avec une salle + en extérieur si les conditions météo le permettent. 

  • A partir du mardi 4 octobre, cours de Gi Gong avec Ariane de 18h30 à 19h30. Attention accès limité, nous contactez si vous êtes intéressé. 
  • Retour de la formule illimitée avec intégration des cours avec Nina (step et Total Body renforcement) et circuit-training avec Jérôme. 
  • Le cours de danse country devient cours de danses en ligne et modifie son horaire = jeudi 18h00-19h00 . A vous les danses variées, de la pop à la latino, en passant par la valse, la country et la celtique. Et si vous dansiez juste avant de récupérer votre enfant au CL avec ce nouvel horaire ! 
  • Cours de Total Body renforcement = cours original cardio et de renforcement général tout en utilisant le matériel de la salle gymnastique agrès !
  • Un 2ème cours Stretching/Pilates avec Valérie le jeudi matin : 9h15 - 10h15 niveau intermédiaire et 10h15 - 11h15 niveau débutant et débutant 1 année. 
  • Le forfait combinant gym forme  + 1 formule marche nordique (2 séances) a été maintenu 
  • Découvrez également nos autres formules de cours solo en cliquant  sur les différents noms des activités : self-défense avec Lydie, un nouveau cours spécial 16- 25 ans de Fit Cross/musculation avec Nicolas (bientôt disponible) et si vous aimez la course à pied, nous proposons un forfait combiné course à pied/remise en forme pour vous aider à progresser. 

 

  • Pour les cours de Nasser gym douce et stretching, tous les cours ont été maintenus. Afin de conserver la qualité et un meilleur suivi, le nombre de places sera toutefois limité à 20 dans la salle. Inscrivez-vous dans les créneaux que vous souhaitez ! 
  • Le nombre de places au yoga est également limité à 15 personnes/ créneau toujours pour vous assurer une pratique dans des bonnes conditions. 

Toutes les activités se déroulent dans les salles du haut au gymnase sauf le yoga (salle Récamier, voir info ci-contre)

Tout le planning est disponible en cliquant sur le bouton vert ci-contre. En fonction du nombre d'inscriptions, ce planning initial peut être modifié après la rentrée.  


Tarifs 2022 -2023

Nous vous conseillons de continuer à amener votre tapis. 


Inscription saison 2022 -2023

 Inscription en ligne (cliquez) et au secrétariat à partir du jeudi 1er septembre 2022, 9h00.

Avant de vous inscrire à l’activité, n'oubliez pas d'adhérer à l'association (bouton dans le menu principal) ou cliquez ICI en vous connectant (ancien adhérent) à votre compte personnel ou en créant un compte (nouvel adhérent)

Reprise des activités lundi 5 septembre 2022


En fonction de l'évolution des conditions sanitaires, toutes nos activités seront organisées dans le respect des consignes sanitaires et adaptées au fur et à mesure. 

N'oubliez pas 

Lydie c'est aussi 

Le Self Défense au féminin

Apprenez à vous défendre le mercredi de 20h45 à 21h45 ! Plus d'informations  en cliquant ICI.

Pour s'inscrire, cliquez ICI 

 

 

L'activité Yoga se déroule salle Récamier, maison des anciens, place de l'Eglise, au fond de la cour se situant entre la bibliothèque et le Musée de l'Outil. Accès à la salle Récamier (cliquez)

N'oubliez pas d'amener votre tapis personnel. 

 

L’ELSB accepte les chèques ANCV (chèques-vacances et coupons sports) papier et chèques « connect »

Pour toute inscription en ligne aux activités ELSB, vous pouvez régler par CB en une fois ou plusieurs fois. Merci de lire le document ci-dessous, vous trouverez quelques informations importantes concernant ce type de règlement.

Lors de ce paiement, le logiciel de gestion que nous utilisons, AssoConnect, vous propose de laisser une contribution volontaire, en plus du montant de votre cotisation. Ce geste permet à l’association de ne pas payer de frais de transaction sur le service de paiement en ligne. Vous pouvez laisser le pourboire suggéré tel quel, ou le modifier si vous le souhaitez.