L'espace cardio - musculation avec coach à partir de 16 ans
L'ELSB vous propose un accès à l'espace cardio-musculation sur deux créneaux réservés à l'association
- Mercredi de 12h00 à 13h00 avec Jérôme + créneaux pour du coaching personnalisé de 13h00 à 15h30, nous consulter si vous êtes intéressé.
- Jeudi de 18h00 à 19h15 avec Killian
Pas de salle surchargée, pas d'anonymat. Pendant ces créneaux, nos deux coachs sont présents pour
- vous proposer un circuit machine avec des thèmes à définir selon les adhérents inscrits.
- ou vous préparer un programme adapté à vos objectifs (préparation d'une course, reprise d'une activité physique suite à une blessure ou tout simplement reprendre une activité physique)
- ou simplement vous conseiller sur l'utilisation des appareils afin de gérer votre programme de musculation et de cardio training.
Nos intervenants s'adaptent ! En 2023-2024, à la demande des adhérents, un cours sur machine sous forme de circuit est proposé sur ces deux créneaux.
Ce sont des créneaux idéaux pour reprendre une activité physique ou en complément d'une autre activité physique.
Ces créneaux sont ouverts aux personnes en bonne santé qui pratiquent ou qui n'ont jamais pratiqué une activité physique ou qui présentent certaines pathologies ALD légères. Notre intervenant Jérôme est habilité sport santé niveau 1.
En fonction des disponibilités de nos intervenants, d'autres créneaux à l'espace cardio-musculation peuvent être étudiés (matin ou après-midi).
Horaires et Tarifs saison 2023 -2024
Inscription saison 2023 -2024
Pour toute inscription à partir du 6 novembre 2023, le montant de la cotisation sera calculé au prorata du nombre de semaines restantes jusqu'à la fin de saison.
Contactez-nous, à l'aide du formulaire sur cette page, pour toute information et inscription .
Cette activité est inscrite au réseau prescriforme
Les créneaux sont ouverts aux personnes en bonne santé et à ceux présentant une pathologie ALD légère dont la pratique sportive est recommandée.
La région Ile-De-France offre aux jeunes âgés de 15 à 17 ans 100 €, pour toute inscription à une activité sportive, culturelle, proposée par une association inscrite au dispositif.
L’ELSB sera prochainement partenaire.
Pour pouvoir bénéficier de cette aide, téléchargez l’application mobile LABAZ. (nombreuses autres offres pour des concerts etc…)
L’ELSB accepte les chèques ANCV (chèques-vacances et coupons sports) papier et chèques ANCV « connect (règlement par QR code, téléphone et mail)
Pour toute inscription en ligne aux activités ELSB, vous pouvez régler par CB en une fois ou plusieurs fois. Lors de ce paiement, il vous est proposé de laisser une contribution volontaire en plus de votre cotisation. Ce geste permet à l’association de ne pas payer de frais de transaction sur le service de paiement en ligne. Vous pouvez laisser le « pourboire suggéré » tel quel, ou le modifier.
Attention, si vous régler en CB lors de votre inscription en ligne, la cotisation et l'adhésion doivent être réglées séparément (deux règlements). Pas de règlement en CB possible au secrétariat (pas de terminal)